Home town run!

Ich habe dann mal zwei Tage frei. Was'n Luxus. Da war es mal wieder Zeit für einen Besuch in meiner alten Heimat. Zwei Stunden Autofahrt. Na und....who cares?  'Driving home for running' Jetzt habe ich ja immer gedacht, bei uns im Norden gibt es von allen Schietwettern das schieteste in whole Germany...aber nix da...in Ostwestfalen …

Run & Fashion!

Colour up your run!!! Farbe im Winter tut gut. asics colours. asics up your life!! Ha.... Yellow in the snow, .... die Farbe kenne ich im Winter sonst nur von bestimmten bodennahen Stellen im Schnee.... Endlich mal wieder Laufen. Nach fast 2 Wochen unfreiwilligen "restdays"...... Mann, wie ich den Run genossen habe! Immerhin 11km mit …

Timecheck!

Ach. Kommt!!! Ich bin ein Mann. Natürlich mache ich den timecheck.✌ Aktuell laufe ich mit der fenix3 von garmin. Eine Höllenuhr! Und mal ganz ehrlich….die Frauen machen das genauso!  Die schauen doch auch nach ihrer pace! Die Zeit gibt Auskunft über unsere sportliche Performance! Die Zeit gibt uns auch Info darüber, ob wir das uns …

Der Norden ist flach…!

Brrrr. ❄ RUN.winterwonderland. Toller Tag. Da mach ich doch auch mal einen "winterwonderland post" 🌴 Ja! Das ist der Norden. Flach & wunderschön. Ein Eldorado für Bestzeiten. Eben FLACH......aber seht Ihr den Turm da hinten links. Das ist der höchste Punkt des Kreises...58m über NN. WAHNSINN, oder? Immerhin...great view over Bremen possible😆 Und die Windräder …

Shopping haul!

Moin. Das geilste an mir ist meine Stimme...zumindest im Moment!!! Die ist nämlich aktuell sooo sonor und tief, dass ich echt ein gut gebuchter Synchronsprecher werden könnte. DANKE AN DIE GRIPPEVIREN!!!  Mit denen fährt der Körper direkt in den 'stand by' modus! 🤒  Versteck' Dich nicht, sie werden Dich finden. Auf die kann man sich …

Go! Hermann. Go!

Ok. Die Sportsaison geht los. Hier das ERSTE EVENT meiner Laufziele für 2017. Ich habe mich heute für den 46.Hermannslauf am 30. April angemeldet. Ab Mitternacht sollte man sich über davengo anmelden können, aber um 23:50 Uhr kam ich bereits rein und habe direkt meinen Startplatz gebucht. Thank goodness bin ich ja (manchmal) ein ganz Schlauer 😉 …

Zecke. Go for it!

Horido. Ich habe mich bei diesem Warnhinweis folgendes gefragt: "Was machen eigentlich Zecken im Winter?" Sind die Dinger auch bei Kälte aktiv? Besteht auch dann hier im "Zeckenwald" die Gefahr, von einer Zecke gebissen oder übel zugerichtet zu werden? Schützt mich da der Helm wirklich ausreichend? 😂 Oder befinden sich Zecken im Winter in einer …

Neues Jahr!

Hej. Das ist mein erster Blogeintrag und somit der "Kick Off" meines Blog. Hej. Auch wenn mein Kopf heute am Neujahrstag etwas matschig war....ich habe trotzdem meinen ersten Lauf in 2017 absolviert. Yeah.✌✌✌ Ich bin nicht auf der Couch kleben geblieben. Yeah x2 ! War ziemlich foggy draussen, was aber wunderbar zum Matschkopf passte. In …