Mein Timetable für 2020 !

Part I & II (erstes und zweites Halbjahr 2020) Hey. Meine Planung für 2020 ist schon gut gefixed. Zumindest die GROSSEN Events. Nachfolgend mein Timetable: 4.01.2020 Dinslaken / Kartbahn /D 21.1km / http://www.kartbahnlauf.DE 29.03.2020 VENLOOP / Venlo/NL 21.1km / http://www.venloop.de ...und wieder mal fahre ich in die Niederlande um an diesem spektakulären Lauf teilzunehmen. Schaut …

Anfänger-Laufkurs von „ZERO TO TEN“ vom 16. März bis 25.Mai 2020

Laufkurs in Bremen für Anfänger und Wiedereinsteiger Laufe Deine ersten 10km oder 60 Minuten am Stück Ihr wolltet schon immer laufen, seid richtig motiviert und möchtet nun in der Gruppe Euer Ziel erreichen? Dann meldet Euch an und erfahrt unter professioneller Anleitung in diesem Laufkurs in Bremen, wie Ihr richtig lauft und dabei große Freude …

"TRAIN&URBAN"… der andere Laufkurs für Dein Ziel "HALBMARATHON" Start: 16. März 2020

"TRAIN & URBAN"-Laufkurs in Bremen Lauft Euren (ersten) Halbmarathon Habt Ihr Lust auf meinen "etwas anderen Laufkurs" um Euer Ziel HALBMARATHON zu erreichen? Oder möchtet Ihr Euren nächsten Halbmarathon schneller und optimaler vorbereitet beschreiten? Dann sollte dieser Kurs richtig für Euch sein! Mein nächster „TRAIN & URBAN" Kurs“ startet am 16. März 2020.  „TRAIN & URBAN" ???  …

„Würfelspiele nur mit Unterlage“- Das Running Podcast Pfalz-Trailweekend

Aller hopp. Wir treffen uns in der Pfalz. Riesling, Saumaache, Griewenworscht, Grummbeere, Burgen und Najer Woi. Ein ganzes Wochenende lang können wir das genießen. Und Laufen.... ja klar... Laufen wollen wir natürlich auch, ...und mal so unter uns.... das ist eigentlich der Hauptgrund der Fahrt in diesen schönen Landstrich kurz vor Frankreich 😉. Bedeutet nur …

Mein Timetable für 2019 !

Part I (erstes und zweites Halbjahr 2019) Hey. Meine Planung für 2019 ist eigentlich noch recht smooth. Zumindest offiziell habe ich noch nicht allzu viel gefixed. Somit starte ich mal mit meiner (noch überschaubaren) Aufstellung: 31.03.2019 VENLOOP /  Venlo/NL 21.1km /  www.venloop.de ...und wieder mal fahre ich in die Niederlande um an diesem spektakulären Lauf …

Halbmarathon-Laufkurs 29. Juli 2018 bis 30. September 2018

Laufkurs in Bremen von 10km auf 21.1km Laufe 21.1km beim swb-Bremen Marathon am 07. Oktober 2018 Deine Kondition reicht bereits für 90 Minuten lockeres Laufen und Du hast nun Halbmarathon als Ziel? In diesem Laufkurs in Bremen bereiten ich Dich auf die erfolgreiche Umsetzung dieses Ziels vor. Halbmarathonlaufen wird immer beliebter, aber viele wissen nicht, …

WOOP! WOOP! VENLOOP!

Die Niederländer haben zum „Halve Marathon“ beim WEIR Venloop gerufen. Also, nicht nur mich, sondern auch 3500 andere Halbmarathonies. GRUNDSATZFRAGE: Lohnen sich in Summe ca. 6-7 Stunden Autofahrt an einem Tag, um 21.1 km zu laufen?  .................... KLAR! DEFINITIV! Ich bin also hin nach Holland, 3.5 Stunden Anfahrt....HM laufen.....3.5 Stunden Abfahrt. Mein female influencer meint, …