Mein Timetable für 2019 !

Part I (erstes und zweites Halbjahr 2019) Hey. Meine Planung für 2019 ist eigentlich noch recht smooth. Zumindest offiziell habe ich noch nicht allzu viel gefixed. Somit starte ich mal mit meiner (noch überschaubaren) Aufstellung: 31.03.2019 VENLOOP /  Venlo/NL 21.1km /  www.venloop.de ...und wieder mal fahre ich in die Niederlande um an diesem spektakulären Lauf …

„TRAIN&URBAN“… der andere Laufkurs für Dein Ziel „HALBMARATHON“

"TRAIN & URBAN"-Laufkurs in Bremen Lauft Euren (ersten) Halbmarathon beim Hannover Marathon am 07.04.2019 😉 Habt Ihr Lust auf meinen "etwas anderen Laufkurs" um Euer Ziel HALBMARATHON zu erreichen? Oder möchtet Ihr Euren nächsten Halbmarathon schneller und optimaler vorbereitet beschreiten? Dann sollte dieser Kurs richtig für Euch sein! Mein nächster „TRAIN & URBAN" Kurs“ startet am 21.Januar …

Halbmarathon-Laufkurs 29. Juli 2018 bis 30. September 2018

Laufkurs in Bremen von 10km auf 21.1km Laufe 21.1km beim swb-Bremen Marathon am 07. Oktober 2018 Deine Kondition reicht bereits für 90 Minuten lockeres Laufen und Du hast nun Halbmarathon als Ziel? In diesem Laufkurs in Bremen bereiten ich Dich auf die erfolgreiche Umsetzung dieses Ziels vor. Halbmarathonlaufen wird immer beliebter, aber viele wissen nicht, …

WOOP! WOOP! VENLOOP!

Die Niederländer haben zum „Halve Marathon“ beim WEIR Venloop gerufen. Also, nicht nur mich, sondern auch 3500 andere Halbmarathonies. GRUNDSATZFRAGE: Lohnen sich in Summe ca. 6-7 Stunden Autofahrt an einem Tag, um 21.1 km zu laufen?  .................... KLAR! DEFINITIV! Ich bin also hin nach Holland, 3.5 Stunden Anfahrt....HM laufen.....3.5 Stunden Abfahrt. Mein female influencer meint, …

Mein Timetable für 2018 !

Hej. Das Jahr 2018 hat 12 Monate, 52 Wochen, 365 Tage. Genug Zeit, um wieder an einigen schönen Lauf-, Bike- oder sonstigen Events teilzunehmen. Part I (erstes Halbjahr 2018) Januar 2018 Laufcampus Akademie Train the trainer Bevor ich aber mit dem offiziellen Laufjahr beginne, werde ich zunächst an meiner weiteren Qualifizierung als Lauftrainer arbeiten. Ende …

MOINpodcastlauf!

Im Norden sagt man MOIN. Und zwar den ganzen Tag. Thomas vom running-podcast hatte zum Hörerlauf geladen. Wieder mal... inzwischen schon der vierte Podcastlauf. Thomas bekommt den Hals einfach nicht voll.... aber mal so unter uns, es waren bisher auch wirklich schöne Laufevents 🙂 Am Sonntag morgen wurde es spannend. Tage vor dem Laufevent hat …

Anfänger-Laufkurs 30.Juli bis 01.Oktober 2018

Laufkurs in Bremen für Anfänger und Wiedereinsteiger Laufe Deine ersten 10 Kilometer beim swb-Bremen Marathon am 07. Oktober 2018 Ihr wolltet schon immer laufen, seid richtig motiviert und möchtet nun in der Gruppe Euer Ziel erreichen? Dann meldet Euch an und erfahrt unter professioneller Anleitung in diesem Laufkurs in Bremen, wie Ihr richtig lauft und …