Hej. Ja. Willkommen.

Wahrscheinlich hast Du den QR-Code auf meinem Flyer gescannt. Dann haben wir uns eventuell sogar schon kurz persönlich gesehen. Beim swb-Marathon in Bremen? Denn da war ich mit dem CEP-Pacerteam als Pacemaker für die 03:59 Stunden auf der 42.2 Distanz unterwegs. Oder Du bist über einen anderen Weg auf meiner Seite gelandet! Aber ist ja …

„La Corona“ bringt so einiges durcheinander…

... vor allem bei meiner Laufkurs- und Eventplanung... ... daher starten meine Laufkurse frühestens im MÄRZ 2022. Sorry dafür und lieben Dank an Euch, die bereits gebucht haben! Auch meine Teilnahme an Laufevents ist nach hinten geschoben. Venloop/ Venlo/ NL: Zuerst die Absage im März 2020, anschließend die Verschiebung in den März 2021 und dann …

CEP-Pacemaker —- betreutes Laufen

Hej. Pacemaker- das sind die Läufer mit der Fahne am Rücken, oder (more oldschool) mit ‘nem Heliumballon am langen Geschenkband 🎈 . Aber egal… ob Fahne oder Ballon…. da steht eine Zeit drauf und unter dieser aufgedruckten Zeit bringt Dich Dein Pacemaker sicher ins Ziel. Betreutes Laufen mit Erfolgsgarantie. Mein lieber Lauffreund Thomas hat mich …

MEIN FLYER

KLAR! Natürlich gibt es auch einen Flyer von mir! In Bremen bekommt Ihr den Flyer bei "ABSOLUTERUN Bremen" und bei "Sport Scheck Bremen". Fragt gerne danach ☺️

GESPRÄCHSSTOFF – just listen 🎧

Ich geb Euch eins auf die Ohren! Oder besser formuliert... ich gebe Euch "was für die Ohren"! Dabei geht es allerdings mal nicht ums Laufen. Zumindest nicht primär. Auch nicht sekundär. Vielleicht tertiär... letztendlich aber eher för det åttonde (das ist schwedisch für "achtens" oder "an achter Stelle" 😂), genau,... das trifft es wohl eher😉 …

„TRAIN&URBAN“… der andere Laufkurs für Dein Ziel „HALBMARATHON“ Start: 31. August 2020

"TRAIN & URBAN"-Laufkurs in Bremen Lauft Euren (ersten) Halbmarathon Habt Ihr Lust auf meinen "etwas anderen Laufkurs" um Euer Ziel HALBMARATHON zu erreichen? Oder möchtet Ihr Euren nächsten Halbmarathon schneller und optimaler vorbereitet beschreiten? Dann sollte dieser Kurs richtig für Euch sein! Mein nächster „TRAIN & URBAN" Kurs“ startet am 31. August 2020.  „TRAIN & URBAN" ???  …

Anfänger-Laufkurs von „ZERO TO TEN“ vom 31. August bis 2. November 2020

Laufkurs in Bremen für Anfänger und Wiedereinsteiger Laufe Deine ersten 10km oder 60 Minuten am Stück Ihr wolltet schon immer laufen, seid richtig motiviert und möchtet nun in der Gruppe Euer Ziel erreichen? Dann meldet Euch an und erfahrt unter professioneller Anleitung in diesem Laufkurs in Bremen, wie Ihr richtig lauft und dabei große Freude …

Mein Timetable für 2020 !

Part I & II (erstes und zweites Halbjahr 2020) Hey. Meine Planung für 2020 ist schon gut gefixed. Zumindest die GROSSEN Events. Nachfolgend mein Timetable: 4.01.2020 Dinslaken / Kartbahn /D 21.1km / http://www.kartbahnlauf.DE 29.03.2020 VENLOOP / Venlo/NL 21.1km / http://www.venloop.de ...und wieder mal fahre ich in die Niederlande um an diesem spektakulären Lauf teilzunehmen. Schaut …

„Würfelspiele nur mit Unterlage“- Das Running Podcast Pfalz-Trailweekend

Aller hopp. Wir treffen uns in der Pfalz. Riesling, Saumaache, Griewenworscht, Grummbeere, Burgen und Najer Woi. Ein ganzes Wochenende lang können wir das genießen. Und Laufen.... ja klar... Laufen wollen wir natürlich auch, ...und mal so unter uns.... das ist eigentlich der Hauptgrund der Fahrt in diesen schönen Landstrich kurz vor Frankreich 😉. Bedeutet nur …

Run “along the Dünndarm“ – KartbahnRUN Dinslaken

Da habe ich mich ja mal wieder auf was eingelassen! Gleich vorweg, .... "Dickdarm" war eigentlich der erste Gedanke der mir durch Kopf schoss, als ich dieses Foto sah. So ähnlich kenne ich das Ding noch aus den Bio-Büchern der Oberstufe.... doch eine läuferisch-dynamische Krankenschwester mit umfangreichen Fachwissen (die hobbymässig zudem als Lektorin tätig ist) …

%d Bloggern gefällt das: