„Würfelspiele nur mit Unterlage“- Das Running Podcast Pfalz-Trailweekend

Aller hopp. Wir treffen uns in der Pfalz. Riesling, Saumaache, Griewenworscht, Grummbeere, Burgen und Najer Woi. Ein ganzes Wochenende lang können wir das genießen. Und Laufen.... ja klar... Laufen wollen wir natürlich auch, ...und mal so unter uns.... das ist eigentlich der Hauptgrund der Fahrt in diesen schönen Landstrich kurz vor Frankreich 😉. Bedeutet nur …

Run “along the Dünndarm“ – KartbahnRUN Dinslaken

Da habe ich mich ja mal wieder auf was eingelassen! Gleich vorweg, .... "Dickdarm" war eigentlich der erste Gedanke der mir durch Kopf schoss, als ich dieses Foto sah. So ähnlich kenne ich das Ding noch aus den Bio-Büchern der Oberstufe.... doch eine läuferisch-dynamische Krankenschwester mit umfangreichen Fachwissen (die hobbymässig zudem als Lektorin tätig ist) …

Mein Timetable für 2019 !

Part I (erstes und zweites Halbjahr 2019) Hey. Meine Planung für 2019 ist eigentlich noch recht smooth. Zumindest offiziell habe ich noch nicht allzu viel gefixed. Somit starte ich mal mit meiner (noch überschaubaren) Aufstellung: 31.03.2019 VENLOOP /  Venlo/NL 21.1km /  www.venloop.de ...und wieder mal fahre ich in die Niederlande um an diesem spektakulären Lauf …

„TRAIN&URBAN“… der andere Laufkurs für Dein Ziel „HALBMARATHON“

"TRAIN & URBAN"-Laufkurs in Bremen Lauft Euren (ersten) Halbmarathon beim Hannover Marathon am 07.04.2019 😉 Habt Ihr Lust auf meinen "etwas anderen Laufkurs" um Euer Ziel HALBMARATHON zu erreichen? Oder möchtet Ihr Euren nächsten Halbmarathon schneller und optimaler vorbereitet beschreiten? Dann sollte dieser Kurs richtig für Euch sein! Mein nächster „TRAIN & URBAN" Kurs“ startet am 21.Januar …

AFTERSHOKZ TREKZ AIR – to keep in touch with my Lower Saxony enviroment

INTRO: Ehrlich gesagt.... bevor ich das großzügige Angebot bekam, die neuen TREKZ.AIR KOPFHÖRER von aftershokz testen zu dürfen, habe ich noch nie von dieser Art Kopfhörer gehört. Keine IN-EAR, keine ON-Ear, sondern sogenannte OPEN-EAR KOPFHÖRER, die vor der Ohrmuschel aufliegen und den Schall über die Wangenknochen übertragen. Dadurch wirst Du „besoundet“ und bekommst trotzdem die …

ALTRA RUNNING Escalante Boston Racer -was ist denn das für ein Laufschuh-Ding?

INTRO: "ICH BIN EIN ASICS NERD." So begann ich meinen Blogbeitrag am 17.Februar 2018 altra running escalante: liebe auf den zweiten blick, in dem ich über den originalen Altra Escalante schrieb. Heute fange ich ähnlich an, ...aber trotzdem ganz anders an: "ICH WAR EIN ASICS NERD" 😇 Ja, ich habe lange genervt mit meiner asicsLiebe. …

„…nur noch über das Hügeli“

Also...wir sind dann mal in der Schweiz 🇨🇭. In Grenchen, nördlich von Bern. 900km away from Bremen. 7.30 Stunden Fahrtzeit --- oneway 😇 Eben mal übers Wochenende... wobei, eigentlich sogar nur von Samstag auf Sonntag. 😳Mein female influencer hat mir doch glatt den Vogel gezeigt, aber sie ist zäh und lässt mich machen. Dafür liebe ich sie! …