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"Du fährst zum Laufen nach Holland? Nicht Dein Ernst! Aber bringe bitte mittelalten Gouda mit!" Typische Reaktion eines Nichtläufers. Kennt Ihr bestimmt auch...kennt jeder von uns! Ignoranten 😉 Wings for life world run 2017. Hej, was ist das? Ein besonderer Lauf für diejenigen, die nicht Laufen können. Über 150000 Läufer starten gleichzeitig in 30 Ländern …
Der Tag hat 24 Stunden. Könnte für mich aktuell 10 Minuten mehr haben. Denn ich habe echt ein Trainingsproblem. Stehe sozusagen im Trainingskonflikt. Am 30. April steht der Hermannslauf an. Meine erstes offizielles Laufevent in 2017. Und ich versuche dafür ein ordentliches Training zu absolvieren....echt schwer. Denn neben dem Laufen habe ich ja noch zwei …
Schon mal durch eine Kalksteinkiesgrube gelaufen?! Schon mal beim Traillauf so richtig Dreck gefressen?! Schon mal im Modder versunken, als gäbe es keinen Boden? Schon mal einen Laufbuddy aus dem Matsch gezogen, die Schuhe blieben aber drin?! Ich hatte das gesamte Paket. Zusammen mit einer tollen Laufcrew. Mit der besten Crew #lauffreunde. Keine Wolke am …
So. Darüber habe ich ja nun noch gar nix geschrieben. Biken. Nicht nur mein Ausgleich zum Laufen, sondern eine für mich gleichwertige Sportart. Eine Passion. Eine Passion, der ich noch keine Ewigkeiten folge, sondern erst seit April 2013. Zumindestens habe ich da mein erstes MTB gekauft, ein Canyon Grand Canyon AL. Vorher bin ich mit …
Hermannslauf. http://www.hermannslauf.de 30. April 2017 Der Hermannslauf. Vom Hermannsdenkmal in Detmold zur Sparrenburg in Bielefeld. Das sind 31.1km durch den Teuteburger Wald. Ein für mich "FLACHLANDLÄUFER" wirklich höchst anspruchsvoller Lauf. Die Höhenmeter summieren sich auf insgesamt etwa 568 Meter in der Steigung und 774 Meter im Gefälle. AUA!!! Da werden meine Waden brennen....who cares?! I …
Ich habe dann mal zwei Tage frei. Was'n Luxus. Da war es mal wieder Zeit für einen Besuch in meiner alten Heimat. Zwei Stunden Autofahrt. Na und....who cares? 'Driving home for running' Jetzt habe ich ja immer gedacht, bei uns im Norden gibt es von allen Schietwettern das schieteste in whole Germany...aber nix da...in Ostwestfalen …
Colour up your run!!! Farbe im Winter tut gut. asics colours. asics up your life!! Ha.... Yellow in the snow, .... die Farbe kenne ich im Winter sonst nur von bestimmten bodennahen Stellen im Schnee.... Endlich mal wieder Laufen. Nach fast 2 Wochen unfreiwilligen "restdays"...... Mann, wie ich den Run genossen habe! Immerhin 11km mit …
Ach. Kommt!!! Ich bin ein Mann. Natürlich mache ich den timecheck.✌ Aktuell laufe ich mit der fenix3 von garmin. Eine Höllenuhr! Und mal ganz ehrlich….die Frauen machen das genauso! Die schauen doch auch nach ihrer pace! Die Zeit gibt Auskunft über unsere sportliche Performance! Die Zeit gibt uns auch Info darüber, ob wir das uns …
Brrrr. ❄ RUN.winterwonderland. Toller Tag. Da mach ich doch auch mal einen "winterwonderland post" 🌴 Ja! Das ist der Norden. Flach & wunderschön. Ein Eldorado für Bestzeiten. Eben FLACH......aber seht Ihr den Turm da hinten links. Das ist der höchste Punkt des Kreises...58m über NN. WAHNSINN, oder? Immerhin...great view over Bremen possible😆 Und die Windräder …
Moin. Das geilste an mir ist meine Stimme...zumindest im Moment!!! Die ist nämlich aktuell sooo sonor und tief, dass ich echt ein gut gebuchter Synchronsprecher werden könnte. DANKE AN DIE GRIPPEVIREN!!! Mit denen fährt der Körper direkt in den 'stand by' modus! 🤒 Versteck' Dich nicht, sie werden Dich finden. Auf die kann man sich …
RUN.dauenkamp 