Mein Timetable für 2019 !

Part I (erstes und zweites Halbjahr 2019) Hey. Meine Planung für 2019 ist eigentlich noch recht smooth. Zumindest offiziell habe ich noch nicht allzu viel gefixed. Somit starte ich mal mit meiner (noch überschaubaren) Aufstellung: 31.03.2019 VENLOOP /  Venlo/NL 21.1km /  www.venloop.de ...und wieder mal fahre ich in die Niederlande um an diesem spektakulären Lauf …

WOOP! WOOP! VENLOOP!

Die Niederländer haben zum „Halve Marathon“ beim WEIR Venloop gerufen. Also, nicht nur mich, sondern auch 3500 andere Halbmarathonies. GRUNDSATZFRAGE: Lohnen sich in Summe ca. 6-7 Stunden Autofahrt an einem Tag, um 21.1 km zu laufen?  .................... KLAR! DEFINITIV! Ich bin also hin nach Holland, 3.5 Stunden Anfahrt....HM laufen.....3.5 Stunden Abfahrt. Mein female influencer meint, …

Mein Timetable für 2018 !

Hej. Das Jahr 2018 hat 12 Monate, 52 Wochen, 365 Tage. Genug Zeit, um wieder an einigen schönen Lauf-, Bike- oder sonstigen Events teilzunehmen. Part I (erstes Halbjahr 2018) Januar 2018 Laufcampus Akademie Train the trainer Bevor ich aber mit dem offiziellen Laufjahr beginne, werde ich zunächst an meiner weiteren Qualifizierung als Lauftrainer arbeiten. Ende …

Köln Marathon

Die Kölner können nicht nur Karneval! Die Kölner können auch Marathon! Und Sonnenwetter! Und wir können Marathonstaffel! WOW! WHAT A SHOW! Das war ja zum Abschied mal ein besonderes Geschenk. Kein Buch, keinen Wein, keinen Gutschein eines Technikdiscounters, sondern......einen Startplatz in der Marathonstaffel beim Rhein Energie Marathon in Köln am 1. Oktober 2017. Das wäre doch …

Stockholm Halvmarathon

Stockholm. Was für eine fantastische Stadt. Halbmarathon in Stockholm. Was für ein grossartiges Event. Wieso laufe ich in Schweden? Ach kommt....warum soll ich da denn nicht laufen? Schon am 16. Februar habe ich mich angemeldet. Sehr früh also. Warum weiss ich gar nicht mehr. Bin irgendwie drüber gestolpert. Anzeige in einer Laufzeitschrift? Pop Up im …

Silbersee Triathlon

Triathlon ist nicht nur Laufen! Jetzt ist es schon wieder zwei Wochen her. Da haben Silke, Christoph und ich uns die Staffel geteilt, die Staffel in der Olympischen Disziplin (OD) beim Silbersee-Triathlon in Stuhr. 1500m Schwimmen, 40km Rad und 10km Laufen. Der Silbersee Triathlon in Stuhr erlebte in diesem Jahr seine 24. Auflage. Stuhr liegt …

Gorch Fock WHV – RUN or SAIL ?!

Dengel, dengel, dengel,.... kennt Ihr Werner, den Brösel?? Nicht, dass der jetzt hier mit Holgi und seiner Horex lang geschraddelt ist. Nö. Und auch mit 'nem Dreimaster ist er hier nicht vorbei gesegelt. Zweimaster? No. Einmaster? Nein. Ruderboot? Paddelboot? Kajak? No.Nein.Nada. RUN or SAIL? Gedengelt hat die Sonne. Und zwar am 11. Juni beim Gorch Fock …