Halbmarathon-Laufkurs 29. Juli 2018 bis 30. September 2018

Laufkurs in Bremen von 10km auf 21.1km

Laufe 21.1km beim swb-Bremen Marathon am 07. Oktober 2018

Deine Kondition reicht bereits für 90 Minuten lockeres Laufen und Du hast nun Halbmarathon als Ziel? In diesem Laufkurs in Bremen bereiten ich Dich auf die erfolgreiche Umsetzung dieses Ziels vor.

Halbmarathonlaufen wird immer beliebter, aber viele wissen nicht, wie man sich richtig auf darauf vorbereitet.

Egal ob Du abnehmen willst, ob es der erste Halbmarathon ist oder ob Du eine neue Bestzeit anstrebst: Das richtige Training mit einem guten Plan ist die beste Voraussetzung, um Deine Ziele zu erreichen. Tempowechselläufe, Dauerlaufen und Regeneration sind wichtige Trainingsbausteine und werden in der Laufcampus Methode immer berücksichtigt. Das und einiges mehr lernst Du in diesem Kurs. Mit einem kostenlosen zehnwöchigen Trainingsplan nach der Laufcampus Methode zur Motivation für Dein Eigentraining helfen wir Dirdabei, Deine Ziele zu erreichen. 

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Termin: 29. Juli 2018 bis 30. September 2018
Region: Bremen
Ziel: Nach 10 Wochen solltest Du in der Lage sein 21 Kilometer am Stück durchlaufen zu können.
Euer Trainer: Carsten Lux, Laufcampus C-Trainer
Kontakt: carstenlux@live.com  Telefon: 0178-1800016
Zielgruppe:
  • Dieser Kurs ist ideal für Läufer jeden Alters geeignet, die sich als Ziel den Halbmarathon gesetzt haben
  • Es wird vorausgesetzt, dass Du locker 10 km am Stück laufen kannst
Dauer: 60 Minuten
Anzahl Termine: 10 Termine
Mindestteilnehmer: 6
Wochentag: Sonntag
Uhrzeit: Start um 09:30 Uhr
Treffpunkt: Europahafen Überseepromenade/ Ecke Ludwig Franzius Platz
(an den Hafenstufen vor den „Newport Haarprofis“)
Besonderheit: Öffentliche Verkehrsmittel: S-Bahn 3 und Bus 20 bis Haltestelle *Europahafen*
Zugaben: Jeder Teilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan. Dieser Trainingsplan enthält neben den wöchentlichen Laufkurs-Terminen auch weitere Anregungen zum freiwilligen Eigentraining.

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