Anfänger-Laufkurs von NULL-AUF-ZEHN vom 16. März bis 25.Mai 2020

Laufkurs in Bremen für Anfänger und Wiedereinsteiger

Laufe Deine ersten 10km oder 60 Minuten am Stück

Ihr wolltet schon immer laufen, seid richtig motiviert und möchtet nun in der Gruppe Euer Ziel erreichen? Dann meldet Euch an und erfahrt unter professioneller Anleitung in diesem Laufkurs in Bremen, wie Ihr richtig lauft und dabei große Freude empfindet.

Lernt in diesem Laufkurs, wie Ihr vom Laufanfänger zum Dauerläufer werdet. Wir starten mit Laufen und Gehpausen und schon in 10 Wochen solltet Ihr locker und lächelnd 60 Minuten durchlaufen oder sogar 10 Kilometer am Stück schaffen können.

Belohnt Euch, wenn Ihr Lust dazu verspürt, anschließend mit der Teilnahme an Eurem ersten 5-  oder 10-Kilometer-Volkslauf. Der erste Wettkampf, die erste Medaille, im Team ist dies besonders schön. Beginne ein neues Leben, lerne die Freude am Laufen kennen.

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Termin: 16. März 2020 bis 25. Mai 2020
Region: Bremen
Ziel: Nach 10 Wochen solltet Ihr in der Lage sein 10 Kilometer am Stück oder 60 Minuten locker durchlaufen zu können.
Euer Trainer: Carsten Lux, Laufcoach & Mentalcoach
Kontakt: carstenlux@live.com  Telefon: 0178-1800016
Zielgruppe: • Dieser Kurs ist ideal für Laufanfänger und Wiedereinsteiger jeden Alters
• Es wird keine Lauferfahrung oder Ausdauer vorausgesetzt
Dauer: 60 Minuten
Anzahl Termine: 10 Termine
Teilnehmerzahl: mindestens 6       höchstens 10
Wochentag: Montag
Uhrzeit: Start um 18:00 Uhr
Treffpunkt: WESERSTADION
Franz-Böhmert-Straße 1, 28205 Bremen (vor Tor 3)
Kursgebühr 100,-€
Zugaben: Jeder Teilnehmer erhält einen gedruckten von „0 auf 10“ Trainingsplan. Dieser Trainingsplan enthält neben den wöchentlichen Laufkurs-Terminen auch weitere Anregungen zum freiwilligen Eigentraining.

DIESER KURS KANN NUR DIREKT BEI MIR GEBUCHT WERDEN. BUCHE DEINEN LAUFKURS VOM 16. März 2020 bis 25. Mai 2020 per Mail an: carstenlux@live.com

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