Laufkurs 14.Januar bis 18.März 2018

Laufkurs in Bremen für Anfänger und Wiedereinsteiger

Laufe bis zum Frühjahr Deine ersten 10 Kilometer

Ihr wolltet schon immer laufen, seid richtig motiviert und möchtet nun in der Gruppe Euer Ziel erreichen? Dann meldet Euch an und erfahrt unter professioneller Anleitung in diesem Laufkurs in Bremen, wie Ihr richtig lauft und dabei große Freude empfindet.

Lernt in diesem Laufkurs, wie Ihr vom Laufanfänger zum Dauerläufer werdet. Wir starten mit Laufen und Gehpausen und schon in 10 Wochen solltet Ihr locker und lächelnd 60 Minuten durchlaufen oder sogar 10 Kilometer am Stück schaffen können.

Belohnt Euch, wenn Ihr Lust dazu verspürt, anschließend mit der Teilnahme an Eurem ersten 5-  oder 10-Kilometer-Volkslauf. Der erste Wettkampf, die erste Medaille, im Team ist dies besonders schön. Beginne ein neues Leben, lerne die Freude am Laufen kennen.

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Termin: 14. Januar 2018 bis 18. März 2018
Region: Bremen
Ziel: Nach 10 Wochen solltet Ihr in der Lage sein 10 Kilometer am Stück oder 60 Minuten locker durchlaufen zu können.
Euer Trainer: Carsten Lux, Laufcampus C-Trainer
Kontakt: carstenlux@live.com  Telefon: 0178-1800016
Zielgruppe: • Dieser Kurs ist ideal für Laufanfänger und Wiedereinsteiger jeden Alters
• Es wird keine Lauferfahrung oder Ausdauer vorausgesetzt
Dauer: 60 Minuten
Anzahl Termine: 10 Termine
Mindestteilnehmer: 6
Wochentag: Sonntag
Uhrzeit: Start um 10:00 Uhr
Treffpunkt: Europahafen Überseepromenade/ Ecke Ludwig Franzius Platz
(an den Hafenstufen vor den „Newport Haarprofis“)
Besonderheit: Öffentliche Verkehrsmittel: S-Bahn 3 und Bus 20 bis Haltestelle *Europahafen*
Zugaben: Jeder Teilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan. Dieser Trainingsplan enthält neben den wöchentlichen Laufkurs-Terminen auch weitere Anregungen zum freiwilligen Eigentraining.

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